Body Power bij FREYHEYT Sportlounge in Nijmegen
Meenemen:
Pody Power
Bij FREYHEYT Sportlounge in het hart van Nijmegen bieden we een unieke workoutervaring met onze Body Power-training. Ontdek hoe je met barbells, gewichten en steps aan je kracht en spierconditie werkt. Hier zijn de details:
Total Body Workout met Barbells
Onze Body Power-workouts combineren barbells (halters), gewichten en steps voor een complete training. Je traint niet alleen je kracht, maar ook je spierconditie. Dit is naast HIIT één van de snelste manieren om met een total body workout in shape te komen. Maximale herhalingen met max gewicht. Hypertrofie (d.m.v. spieropbouw en verbranding droger lichaam).
Maximale Herhalingen en Hypertrofie
Bij FREYHEYT Sportlounge moedigen we maximale herhalingen aan met het juiste gewicht. Dit bevordert hypertrofie, oftewel spieropbouw, en draagt bij aan een droger lichaam. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, onze Body Power-sessies zijn op maat gemaakt voor jouw doelen en zijn heel goed te combineren met fitness of andere groepslessen.
Zoek je iets meer krachttraining dus minder herhalingen, kies dan voor Power Extra Strength.
Combinatie met Fitness en Groepslessen
Wil je je krachttraining combineren met andere activiteiten? Bij ons kun je Body Power ook met fitness of andere groepslessen zoals de Workout of the Day.
KOM NU ONBEPERKT SPORTEN BIJ FREYHEYT
Bij FREYHEYT Sportlounge in Nijmegen staan we voor je klaar, waar en wanneer jij dat wil. Start vandaag nog met sporten en word lid of meld je aan voor een gratis proefles.