Pilates: een harmonieuze workout
Meenemen:
Pilates
Pilates, een workout die al jaren een integraal onderdeel is van onze yoga- en barrelessen. Nu, speciaal aangeboden als een zelfstandige les.
Voordelen van Pilates: Flexibiliteit en Kracht
De kern van onze Pilateslessen is het verbeteren van flexibiliteit en het bouwen aan een sterker, strakker lichaam. Pilates is uitermate geschikt voor iedereen die zijn of haar lichaam wil versterken en vormgeven. Het helpt niet alleen bij het creƫren van een leniger lichaam, maar bevordert ook de spierkracht en stabiliteit.
Een workout op maat
Deze les zal vanaf de zomervakantie ook in 45 minuten aangeboden worden.
Power Pilates: anders dan de traditionele Pilates
Waar we een unieke twist geven aan de traditionele Pilates. Heb je ooit gehoord van Power Pilates? Dit is Pilates zoals je het kent, maar dan met een extra focus op fitness. Perfect voor jou als je op zoek bent naar een workout die zowel rustgevend als intens is.
Meld je vandaag nog aan voor Pilates in Nijmegen
Ben je klaar om de voordelen van Pilates of Power Pilates te ontdekken en deel uit te maken van onze gemeenschap bij FREYHEYT Sportlounge? Neem vandaag nog contact op of boek een proefles via het formulier op onze website.
*Deze les zal na de zomervakantie ook in 45 min vorm worden aangeboden, voor gevorderden.
KOM NU ONBEPERKT SPORTEN BIJ FREYHEYT
Bij FREYHEYT Sportlounge in Nijmegen staan we voor je klaar, waar en wanneer jij dat wil.Ā Start vandaag nog met sporten en word lid of meld je aan voor een gratis proefles.